Narastający stres związany z pracą czy kłopoty rodzinne odbijają się w negatywny sposób na naszych emocjach. Sięganie po środki farmakologiczne nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem, gdyż nasze reakcje mają źródło głęboko w nas samych. Wiele […]
Choć COVID-19 w dużej części przypadków nie uchodzi za koronawirusa szczególnie niebezpiecznego, to pewna grupa osób powinna na niego uważać. Są to szczególnie osoby starsze oraz cierpiące na choroby przewlekłe. Jeśli mamy wątpliwości co do […]
Wielu Polaków ma zaniedbane zęby, ale wynika to nie tylko ze strachu przed dentystą. Duże znaczenie ma też fakt, iż korzystanie z usług stomatologicznych w ramach ubezpieczenia jest mało efektywne, zaś usługi w gabinetach prywatnych […]
Wiele osób w dzisiejszych czasach odżywia się niezdrowo i nie uprawia sportu. Przyczynia się to do nadmiernego przybierania na wadze. Ludzie borykający się z nadwagą czy otyłością mogą jednak, z pomocą specjalistów, zrzucić zbędne kilogramy. […]
Zaburzenia lękowe, zwane potocznie nerwicami dotykają bardzo wielu osób, w znacznym stopniu utrudniając im codzienne funkcjonowanie. Leczenie polega w tym przypadku głównie na psychoterapii, choć nierzadko stosuje się też bezpieczną farmakologię. Cały proces dochodzenia do […]
Urazy kolan to niezwykle częsta i bardzo poważna kontuzja, z którą spotykamy się zarówno w świecie sportu, jak i w codziennym funkcjonowaniu. Aby się przed nimi uchronić najlepsza jest profilaktyka. Warto zadbać o codzienną dawkę […]
Współczesne problemy dotyczące znerwicowania dotykają dzisiaj nie tylko osób dorosłych, ale i w coraz większej skali również dzieci i młodzieży. Co robić, jeśli zauważy się u swojej pociechy pierwsze objawy nerwicy i jak sobie z […]
Nie zawsze nastolatek, który boryka się emocjonalnymi problemami, godzi się na to, aby udać się do psychologa lub regularnie uczęszczać na psychoterapię. A czasami takie rozwiązanie jest jedynym do wykorzystania, jakie nam zostało – szczególnie, […]
Wypadki czy choroby często zmieniają życie wiele ludzi. Powrót do zdrowia oraz rekonwalescencja jest często bardzo długa oraz kosztowna – często rodzina czy najbliższe osoby są zobligowane do całodobowej opieki nad takim pacjentem. Nie jest […]
Kanapki to najbardziej rozpowszechniona w naszym społeczeństwie forma śniadań. Zaczynamy od nich dzień jeszcze w dzieciństwie i kontynuujemy tę kulinarną tradycję w życiu dorosłym. Z czasem nasze talerze zaczynają się jednak powtarzać, a poranne posiłki […]